HSK

dykker

Pingviner

pingvin

 

Pingvinholdet er for børn mellem 5-8 år, der er glade for vand og gerne vil lære at svømme. Børn der starter på et pingvinhold, skal føle sig trygge ved selv at hoppe i vandet uden hjælpemidler og kunne lide at dykke hele hovedet under vandet samt lægge sig på ryggen i vandet og få vand i ørene. På pingvinholdet lærer børnene at begå sig i vandet, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer på det lave vand. Børnene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et fyldemiddel og lave kolbøtter i vandet.

Krav

For at tilmelde barnet til dette hold skal følgende kriterier opfyldes:

  • -          Barnet skal være 5-8 år.
  • -          Barnet skal kunne komme i vandet uden hjælp.
  • -          Barnet skal være vandtilvænnet og dermed tryg ved at have hele hovedet under vandet.
  • -          Barnet skal kunne slippe kanten med hænderne og bunden med fødderne.

Bemærk; et barn i denne aldersgruppe, som ikke er helt tryg ved at plask og dykke uden hjælpemidler, anbefales et krabbehold.

Information

Som svømmer på et pingvinhold er det muligt at svømme:

  • 30 min pr. uge,
  • 45 min pr. uge eller
  • 2 ugentlige lektion á 30 min.

Der undervises på dette niveau i alle de svømmehaller som Hovedstadens Svømmeklub benytter. I de fleste svømmehaller er der ca. 26 grader varmt vand. Det kan være koldt for små børn og en børnevåddragt anbefales, hvis børnene fryser. BEMÆRK, at vanddybderne varierer fra hal til hal. Dybest er det i Vesterbro Svømmehal med en dybde på 1,1 m. Læs mere om de forskellige svømmehaller her.

BEMÆRK, at vi forbeholder os retten til at rykke børn, som ikke passer til dette niveau for at skabe homogene hold. Er barnet ikke vandtilvænnet og helt tryg ved vand, anbefaler vi krabbeholdet.

 

Undervisningens kompetencemål

  • -          Hoppe i vandet fra kanten stående.
  • -          Flyde på maven og ryggen.
  • -          Skabe fremdrift over korte distancer uden personlige hjælpemidler.
  • -          Begyndende vejrtrækningsøvelser.
  • -          Dykning og hente ting på bund.
  • -          Kolbøtter.
  • -          Kendskab til dybt vand.

Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser.

 

Sponsorer

AB Bank logo rgb 2 til web

tcph webstottelogo rgb

Tilmeld nyhedsbrev

Få nyheder fra Hovedstadens Svømmeklub - tilmeld dig her

Se svømmehaller i KBH

gi40 kort

Kontakt

Hovedstadens Svømmeklub
Damsøbadet
Sønderjyllands Allé
2000 Frederiksberg
Tlf.: 3871 0940